Детокс в домашних условиях
Опубликовано: 31.07.2017
Детокс в домашних условиях
Грамотный детокс, или программа очищения организма от накопившихся шлаков и токсинов для улучшения самочувствия, необходим всем, особенно – жителям крупных городов, ведущих малоподвижный образ жизни и питающихся не всегда полезно. Даже если вы правильно питаетесь, несколько раз в неделю занимаетесь спортом и пьёте достаточное количество чистой воды, организм накапливает определённое количество шлаков – солёная, жирная и копчёная пища, фаст-фуд, сладости или газированные напитки, алкоголь – наверняка несколько позиций из списка вы изредка употребляете.
Что такое детокс?
Детоксом называют программы питания и физические нагрузки, призванные провести мягкую очистку организма от токсинов, солей тяжёлых металлов, попадающих в организм с продуктами питания и напитками. Существуют специальные детокс-препараты, БАДы направленного действия, которые можно приобрести на различных сайтах. Нужно проявить внимание и благоразумие, перед приобретением ознакомиться с составом. Как правило, данные препараты имеют в составе кофеин, слабительные, мочегонные и подавляющие аппетит средства. Вы действительно почувствуете прилив сил и бодрость за счёт кофеина и потеряете несколько килограммов за счёт остальных препаратов, но – как и все медикаментозные средства, данные детокс-препараты дают быстрый, но не продолжительный эффект и могут нанести реальный вред организму.
Детокс на соках в домашних условиях | Мой опыт
Детокс в домашних условиях
Самостоятельно провести детокс-программу можно в домашних условиях. Особенных приспособлений, затрат и времени это не займёт, а может стать началом новой жизни. Главные правила детокса:
Вкусный и полезный детокс коктейль в домашних условиях! Простой рецепт