Свежевыжатые соки для похудения.
Опубликовано: 31.10.2017
Еще одним полезнейшим напитком являются свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Они содержат максимальное количество витаминов и минералов, кроме этого они содержат воду, так необходимую нашему организму. Свежевыжатые соки являются разновидностью пищи, так как содержат необходимые организму клетчатку, витамины и минеральные вещества.
Свежевыжатые соки для похудения просто незаменимы. Стакан свежевыжатого сока быстро утолит чувство голода и жажды, и без труда переварится в желудке и практически полностью усвоится организмом, не способствуя отложению лишних килограммов.
Свежевыжатые соки имеют богатое разнообразие. практически любые фрукты и овощи могут быть выжатыми, хотя приоритет конечно же водянистым представителям растительной пищи. Какие фрукты (овощи) выбрать или что с чем смешивать - решать вам.
ЭТОТ СОК ПОМОЖЕТ ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ И ПОХУДЕТЬ
Следует лишь отметить, что соки из овощей богаты минеральными солями, а вот соки из сочных фруктов - источник быстро усваиваемых сахаров, поэтому их лучше смешивать с овощными соками для получения оптимальной пользы для похудения и здоровья.
Сок для похудения . Готовим фреш что бы похудеть !! | fruit juice for weight loss
Наиболее эффективными свежевыжатыми соками для похудения, являются яблочный, ананасовый и грейпфрутовый.
Предлагаю подробнее узнать об этих свежевыжатых соках.
Яблочный сок
В основе яблочного сока лежат естественно яблоки . Яблочный сок богат витаминами А, С, В, клетчаткой, пектиновыми веществами и органическими кислотами.
Сок из яблок полезен при похудении, малокровии, мочекаменной болезни, ожирении, частых бронхитах, заболеваниях легких, печени, желудка.Яблочный сок часто рекомендуют для профилактики и лечения артрита, подагры, ревматизма. Частое употребление яблочного сока улучшает состояние ногтей, волос и кожи. К тому же, он очищает организм от токсинов и шлаков, тем самым способствуя снижению массы тела.