Поиск по сайту
Новости
Легитимность голосования контролировала армия наблюдателей
Эти выборы для Приморья были значимыми не только тем, что регион, наконец, определился и выбрал главу. Поучаствовать в них решило рекордное число жителей, начиная с 2014 года - с момента возврата выборов

ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГОЛОСОВАНИЯ: СЧЁТ ИДЁТ НА ЧАСЫ
Всего больше суток осталось до события, от которого одни ждут откровения, а другие на его результаты особо не надеются. 18 сентября мы будет определять новый состав Государственной Думы 7 созыва. У сотрудников

Протокол об итогах голосования
Общие требования к форме протокола об итогах голосования определены статьей 67 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме

Помещение для голосования
Требования к помещению для голосования перечислены в статье 61 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан Российской

Голосование в Смоленске показало реальный рейтинг партии власти
В городе Смоленске прошли "идеальные  выборы", которые можно сравнить с лабораторным экспериментом. Ничего подобного в нашем городе еще не происходило, а значит, пример Смоленска вполне заслуживает

Накрутка голосований бесплатно или заказать?


Роналду vs Месси: кто лучше в этом году?


Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества
Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества 1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними

Что такое народное всеобщее голосование?
В отличие от выборов, на которых формируются органы представительной демократии (избирается глава государства, депутаты законодательных органов власти) народное всеобщее голосование это прямое, непосредственное

Статья 37 Закон об ООО. Порядок проведения общего собрания участников общества
1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними документами. В части, не урегулированной настоящим Федеральным

Витамин B6: для чего нужен и где содержится пиридоксин

Опубликовано: 30.10.2017

видео Витамин B6: для чего нужен и где содержится пиридоксин

Витамин В6 в продуктах

Витамин B6, или пиридоксин выполняет в организме массу жизненно необходимых функций. Он принимает участие в синтезе адреналина, серотонина, норадреналина, дофамина, способствует метаболизму микроэлементов и синтезу гемоглобина. Исследования пиридоксина были начаты еще в 1934 году. Весь спектр свойств этого вещества не исследован и по сей день.



Пиридоксин может вырабатываться в организме самостоятельно: в малых количествах витамин В6 синтезируется в толстой кишке, а затем всасывается клетками эпителия.

Функции пиридоксина и его роль для организма человека

Согласно классификации , витамин В6 относится к водорастворимым . Он принимает участие во многих химических реакциях в организме человека. В первую очередь, без пиридоксина невозможно представить обмен жиров и белков. Также он участвует в образовании красных кровяных телец, стимулирует протекание ферментативных реакций с участием аминокислот.


Допинг без купюр Витамин B6 Пиридоксин

Учитывая то, что в современном жизненном ритме большинство людей мало двигается, тех аминокислот, которые поступают в организм с приемом обычной пищи, часто недостаточно. Это ведет к большой подверженности стрессам. Но, прочитав это, не следует бежать в аптеку сломя голову, ведь витамин В6 эффективен только в комплексе.

К сожалению, это вещество не накапливается в печени и быстро выводится с мочой. А если человек постоянно нервничает и пребывает в беспокойстве, то витамин В6 расходуется практически моментально.

Полезные функции пиридоксина:

Поддержание здоровья сосудов. Гомоцистеин, особый тип аминокислоты, имеет склонность накапливаться в организме. Достигнув своего пика в организме, он постепенно приводит к заболеванию сердечно-сосудистой системы. Лишь пиридоксин способен регулировать уровень этой аминокислоты в крови, предупреждая возникновение инфаркта. Улучшение памяти и общей работы мозга. Недостаток пиридоксина в организме может привести к возрастной деменции и атеросклерозу. Улучшение настроения. Сегодня во многих антидепрессантах присутствует витамин В6. И это неслучайно, ведь он оказывает влияние на выработку серотонина, так называемого «гормона счастья». Поддержание здоровья глаз. Окулисты уж давно обратили внимание на витамин В6, который в дуэте с фолиевой кислотой служит отличной профилактикой глазных заболеваний. В первую очередь подобный витаминно-солевой комплекс показан людям, которые страдают от усталости глаз. Помощь при лечении астмы. Регулярное употребление продуктов, богатых пиридоксином, способно облегчить приступы астмы и их частоту. Регуляция сна. Чудо-витамин участвует в выработке мелатонина, участвующего в регуляции нашего «внутреннего хронометра». Препятствие образованию камней в почках. Прием пиридоксина вместе с другими минералами (например, магнием) способен предотвратить отложение солей в почках и их последующее затвердевание.

Кому нужен витамин В6

Необходимость «мощной» дозы пиридоксина распространяется на следующие категории пациентов:

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss