Мед для иммунитета: какой сорт полезнее
Опубликовано: 29.10.2018
Какой продукт первым приходит Вам в голову при вопросе: “Как повысить иммунитет у ребенка”. Примерно у 80% населения Украины ответ совпадает - кушать натуральный мед! Но как правильно это делать? В каких количествах? С какой периодичностью? И какие результаты показывает такое лечение? На эти и другие вопросы - отвечает опытный пасечник.
Пчелиный нектар таит в себе огромную пользу для растущего детского организма. Достаточно обратить внимание на его состав. Помимо воды, белков и углеводов, в него входят
органические кислоты (муравьиная, щавелевая, молочная, глюконовая, масляная и т.д.) аминокислоты (аланин, лейцин, лизин и т.д.) микроэлементы (железо, цинк, марганец, медь) макроэлементы (натрий, калий, кальций, магний, хлор, фосфор) витамины (A, B, C, D, E, H, PP и другие)Сочетание всех вышеперечисленных веществ в одной ложке меда даст фору любым аптечным препаратам. Ни одно лекарство не способно дать подобного эффекта - ведь секрет крепкого иммунитета уже предусмотрен самой природой.
Главный феномен пчелиного нектара - это его универсальность для организма в целом. В профилактических целях натуральный продукт заметно улучшает тонус организма, укрепляет иммунитет, улучшает физическую выносливость и нормализует работу нервной системы.
Статья в тему : ТОП-5 самых полезных пчелопродуктов для детей
Также мед можно применять для лечения самых серьезных заболеваний. К примеру, остеохондроз у подростков - недуг, который стал все чаще проявляться у детей из-за ношения тяжелых рюкзаков, неправильной осанки и других факторов. Применение натурального меда наружно (ванны, примочки, компрессы) поможет снять боль и воспаление, вернуть подвижность суставам и усилить защиту организма в целом.
О пользе разных сортов
Заботливые мамы часто задают вопрос: какой сорт меда полезнее для ребенка? Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как все разновидности пчелиного нектара имеют свой уникальный перечень целебных свойств. Но мы все-таки решили составить свой личный рейтинг полезности и выделили ТОП-3 лидеров меда для детей:
№1: Акациевый мед . Данный сорт известен как самый “гипоаллергенный”. Кроме того, он отличается повышенным содержанием фруктозы - вместо глюкозы и сахарозы. Это гарантирует максимум полезных свойств при минимуме потребляемых “сладких каллорий”. В продукте также содержится богатое разнообразие необходимых ребенку витаминов: A, B, C, E, H, PP.
№2: Липовый мед . Это настоящее спасение от гриппа и простуды. Данный сорт обладает ярко выраженным противовоспалительным действием: он успокаивает, уничтожает микробы, помогает снять боль в горле и сбить жар. И все благодаря ферментам (диастазу, липазу и другим), а также витаминам B, K, E.
№3: Гречишный мед . Рекордсмен по содержанию витаминов (группы B, C, H, PP), макро- микроэлементов (железо, кальций, фосфор, йод, цинк и других). Именно такое богатство состава обеспечивает пчелиному нектару насыщенный темный оттенок.
Статьи в тему :
Его Величество, Акациевый мед!
Липовый мед или О концентрате крепкого здоровья
Гречишный мед - целебный феномен натуральных продуктов
Народные рецепты
Чтобы сделать процесс укрепления иммунитета более эффективным, рекомендуем готовить на основе меда народные средства. За счет использования натуральных и простых ингредиентов, у ребенка это блюдо не будет вызывать ассоциации с лекарствами.
Вода, мед, лимон . В стакан теплой воды выдавите 2 дольки лимона. Добавьте 1 чайную ложку меда. Давайте ребенку выпивать такой напиток дважды в день - утром и вечером.
Мед, лимон, клюква . Из лимона выжать сок. В качестве альтернативы, его можно целиком пропустить через мясорубку, но тогда цедра может немного горчить. Клюкву (500 гр) промыть и тоже пропустить через мясорубку. В полученную смесь добавить ½ стакана натурального меда. Давать ребенку по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Можно добавлять в чай.
Мед, лимон, имбирь . Лимон очистить от кожуры и пропустить через мясорубку. Имбирь (50 гр) также почистить и потереть на мелкой терке. Добавить 200-300 гр пчелиного нектара. Употреблять по 1 чайной ложке 2 раза в день - в чистом виде или с чаем.
Статья в тему : Имбирь, мед и лимон: все о полезном трио
Мед, красная и черная смородина . Возьмите по 200 гр красной и черной смородины, вымойте и пропустите через мясорубку. Добавьте 2-3 столовые ложки меда. Давать по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
Статья в тему : Черная и красная смородина с медом
Мед, перга . Возьмите ингредиенты в равных пропорциях. Мед лучше использовать жидкий. Тщательно перемешайте компоненты блендером. Принимать по ½ чайной ложки утром натощак.
Как применять
Эффективный результат лечения напрямую зависит от способа применения. Чтобы все сделать правильно, запоминайте или записывайте:
Сколько нужно съедать меда детям для профилактики:
детям до 6 лет - по 1 чайной ложке 1 раз в день детям до 12 лет - по 2 чайные ложки 1 раз в деньСколько нужно съедать меда детям для лечения:
детям до 6 лет - по 1 чайной ложке 2 раза в день детям до 12 лет - по 2 чайных ложки 2 раза в деньЕсли Вы готовите для малыша народные средства на основе меда, то давать их следует по 1 чайной ложке 2-3 раза в день, независимо от возраста.
Пчелиный нектар можно давать малышам в чистом виде или разводить в стакане (теплой!) воды. Продукт рекомендуют употреблять за 30-40 минут до еды.
Статья в тему : Медовая вода - универсальный рецепт здравия
В случае, если Вы даете мед ребенку для профилактики, то курс может длиться от 2 до 4 недель. Если же малыш часто болеет и Вы хотите навсегда освободить его от недугов - после завершения месячного курса сделайте перерыв в 2-3 недели и повторите заново. Впоследствии подобные профилактические меры можно принимать несколько раз в год.
Противопоказания
Натуральный мед имеет ряд противопоказаний. Это:
индивидуальная непереносимость пчелопродуктов острая печеночная, почечная или желудочная недостаточность воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (в некоторых случаях)Статья в тему : Бывает ли аллергия на мед?
Обратите внимание, что врачи не рекомендуют давать пчелиный нектар детям в возрасте до 3-х лет. Вы еще не можете точно установить, есть у малыша аллергия или нет. А, если симптомы непереносимости проявятся - ребенок будет переживать их болезненнее, чем взрослый человек.
Видео "Лимонно-медовое варенье для иммунитета"
Источник
Википедия : Пчелиный мед