Поиск по сайту
Новости
Легитимность голосования контролировала армия наблюдателей
Эти выборы для Приморья были значимыми не только тем, что регион, наконец, определился и выбрал главу. Поучаствовать в них решило рекордное число жителей, начиная с 2014 года - с момента возврата выборов

ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГОЛОСОВАНИЯ: СЧЁТ ИДЁТ НА ЧАСЫ
Всего больше суток осталось до события, от которого одни ждут откровения, а другие на его результаты особо не надеются. 18 сентября мы будет определять новый состав Государственной Думы 7 созыва. У сотрудников

Протокол об итогах голосования
Общие требования к форме протокола об итогах голосования определены статьей 67 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме

Помещение для голосования
Требования к помещению для голосования перечислены в статье 61 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан Российской

Голосование в Смоленске показало реальный рейтинг партии власти
В городе Смоленске прошли "идеальные  выборы", которые можно сравнить с лабораторным экспериментом. Ничего подобного в нашем городе еще не происходило, а значит, пример Смоленска вполне заслуживает

Накрутка голосований бесплатно или заказать?


Роналду vs Месси: кто лучше в этом году?


Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества
Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества 1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними

Что такое народное всеобщее голосование?
В отличие от выборов, на которых формируются органы представительной демократии (избирается глава государства, депутаты законодательных органов власти) народное всеобщее голосование это прямое, непосредственное

Статья 37 Закон об ООО. Порядок проведения общего собрания участников общества
1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними документами. В части, не урегулированной настоящим Федеральным

Витамины B комплекс

Опубликовано: 04.11.2017

видео Витамины B комплекс

Д-р Милен христов - Витамин B комплекс

Одной из самых обширных групп витаминов является группа В, которая включает в себя 8 витаминов. Это



Тиамин В1 Рибофлавин В2 Никотиновая кислота В3 Пиридоксин В6 Цианокобаламин В12 Фолиевая кислота В9 Пантотеновая кислота В9 Биотин

Часто эти вещества включают в так называемые витамины B комплекс в самых разных комбинациях, которые применяют для лечения проблем с проведением нервного импульса, заболеваний нервной системы, а также в препаратах для укрепления волос, ногтей и улучшения состояния кожи.


Как распознать недостаток витаминов группы В и как его восполнить. Фиалкова Татьяна

Каждый из них имеет свое назначение и выполняет определенную функцию. Давайте их рассмотрим.

Тиамин регулирует обменные процессы, стимулирует образование энергии путем расщепления глюкозы. Участвует в ферментных системах и функционировании нервной системы. Дефицит этого витамина наблюдается достаточно редко и провоцирует развитие болезней нервной системы (бери-бери) и заболеваний сердца. Тиамин содержится в яичном желтке, мясе, хлебе и крупах, бобах, ягодах, дрожжах и картофеле. Вещество не накапливается, поэтому гипервитаминоз не представляет никакой опасности.


Таблетки Нейровитан, инструкция по применению. Лечебный комплекс витаминов группы В

Рибофлавин также принимает участие в работе ферментных систем, обеспечивает кожу, слизистые и нервные пути кислородом. При недостатке развивается воспаление кожи в виде дерматитов, шелушений уголков рта и воспаления языка. Содержится в мясных, молочных продуктах, крупах и бобовых. Также не накапливается в организме, а выводится с помощью почек.

Никотиновая кислота необходима для нормального функционирования нервной системы и сосудов. При остром недостатке этого витамина развивается болезнь пеллагра, которая сопровождается психическими расстройствами, диареей и дерматитами, а также может приводить к летальному исходу. Содержится в мясе, яйцах, рыбе, дрожжах и молоке.

Пиридоксин ускоряет обменные процессы в крови и клетках мозга. Из-за содержания в большом количестве продуктов дефицит этого витамина встречается достаточно редко. При нем развиваются различные дерматиты, расстройства нервной системы, и даже судороги. Содержится в печени, мясных продуктах, бобах, зародышах пшеницы и многих других ингредиентах пищи.

Цианокобаламин содержится в продуктах растительного происхождения и также вырабатывается бактериями. При его недостатке развивается анемия, вызывающая слабость, нарушение нервной проводимости, бледность и головокружение. По той причине что витамин, содержащийся в пище, усваивается только после соединения с мукопротеином, называемым еще внутренним фактором в желудке, недостаток последнего может значительно снизить усвояемость цианокобаламина с пищи и в таком случае его запасы нужно пополнять с помощью инъекционных препаратов.

Еще одним представителем из группы витамины B комплекс является биотин – витамин красоты. Он способствует нормализации состояния кожи, волос и ногтей и часто применяется даже в виде монопрепарата для лечения подобных проблем.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss