Свежевыжатые соки: основа здорового питания
Опубликовано: 04.11.2017
Польза свежевыжатых соков неоднократно доказана. По крайней мере, я даже не делаю выбор между ними и консервантами, продающимися в магазине. Но опять хочу подчеркнуть – все хорошо в меру и с осознанием того, что конкретно вы делаете. Об этом я и хочу рассказать в этой статье.
Насколько полезны свежевыжатые соки?
Любой такой продукт содержит биологически активные вещества, которые принимают участие в биохимических процессах организма. Регулярное применение таких напитков в ограниченном количестве позволяет не только в целом оздоровить организм, но и дать ему все необходимые витамины.
Антираковая диета. Свежевыжатый сок.
В результате, ваше самочувствие заметно улучшится, иммунитет укрепится. Польза свежевыжатых соков заключается также и в том, что с их помощью из организма выводятся вредные вещества. При этом, различные фрукты и овощи могут оказаться полезными при определенных заболеваниях. Поэтому, разберемся подробнее в ситуации.
ФЛОРАДАР - как основа правильго питания
Свой рассказ о том, какие свежевыжатые соки полезны , я начну с наиболее популярного плода – яблока. Сок, выжатый из него, насыщен органическими кислотами, витаминами, клетчаткой. Если кто-то из читателей моего блога все еще «дружит» с сигаретой, такой напиток окажется очень кстати, так как он помогает защитить органы дыхания. Но здесь важно сделать одну оговорку. Яблочный свежевыжатый сок не рекомендуется при обострениях желудочных заболеваний.