Главная › Новости

Ученые: апельсиновый сок полезно пить на завтрак

Опубликовано: 03.11.2017

Полезен ли грейпфрут

Новый день ученые рекомендуют начинать не с чашечки ароматного кофе и не со стакана теплой воды. Они утверждают, что для завтрака наиболее оптимальным напитком является апельсиновый сок.

Проведя исследование, американские специалисты из университета Баффало, установили, что наиболее полезным для здоровья человека натуральным напитком является именно апельсиновый сок, который лучше всего употреблять утром во время завтрака.

Эксперимент подразумевал участие 30 добровольцев возрастом от 20 до 40 лет. Все участники питались одинаково: каждый день они съедали сэндвич с ветчиной, омлет и картофель. В первой группе добровольцам было предложено запивать пищу сладкой водой, в то время как во второй — простой водой, а испытуемые третьей группы еду запивали свежевыжатым соком апельсина. У всех участников эксперимента после этого исследования брали кровь на анализ в течение каждых 1, 3 и 5 часов.

Так, самым полезным стал апельсиновый сок, так как в крови участников именно этой группы было отмечено наименьшее количество глюкозы и больше веществ, отвечающих за иммунитет. Однако при всей полезности напитка, специалисты советуют употреблять его через соломинку во избежание контакта с зубной эмалью.

Инф. globalscience.ru

Источник: — http://neboley.com.ua/ru/food/2015/04/06/125443

After long stay on the sun indulge the hair with a nutritious mask: take 1 item a mayonnaise spoon, 1 yolk, 1 ch. A honey spoon. All mix and put on hair and a head skin, carefully combing a crest with rare zubchikami. Put on warming cap, in 2 hours smojte warm water, and then wash out hair shampoo. For fat hair and a fat skin of a head use a mix from 1 ch. Honey spoons, 1 ch. Spoons of juice of a century plant, 1 yolk and a garlic segment. 30 minutes prior to head washing put structure on hair, carefully comb a crest and put on warming cap. To leave a mask for 30 minutes and to wash off.