Поиск по сайту
Новости
Легитимность голосования контролировала армия наблюдателей
Эти выборы для Приморья были значимыми не только тем, что регион, наконец, определился и выбрал главу. Поучаствовать в них решило рекордное число жителей, начиная с 2014 года - с момента возврата выборов

ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГОЛОСОВАНИЯ: СЧЁТ ИДЁТ НА ЧАСЫ
Всего больше суток осталось до события, от которого одни ждут откровения, а другие на его результаты особо не надеются. 18 сентября мы будет определять новый состав Государственной Думы 7 созыва. У сотрудников

Протокол об итогах голосования
Общие требования к форме протокола об итогах голосования определены статьей 67 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме

Помещение для голосования
Требования к помещению для голосования перечислены в статье 61 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан Российской

Голосование в Смоленске показало реальный рейтинг партии власти
В городе Смоленске прошли "идеальные  выборы", которые можно сравнить с лабораторным экспериментом. Ничего подобного в нашем городе еще не происходило, а значит, пример Смоленска вполне заслуживает

Накрутка голосований бесплатно или заказать?


Роналду vs Месси: кто лучше в этом году?


Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества
Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества 1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними

Что такое народное всеобщее голосование?
В отличие от выборов, на которых формируются органы представительной демократии (избирается глава государства, депутаты законодательных органов власти) народное всеобщее голосование это прямое, непосредственное

Статья 37 Закон об ООО. Порядок проведения общего собрания участников общества
1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними документами. В части, не урегулированной настоящим Федеральным

В каких продуктах содержится витамин Е

Опубликовано: 03.11.2017

видео В каких продуктах содержится витамин Е

Коротко о витамине Е

Витамин Е – это первый представитель среди антиоксидантов. Он обладает омолаживающим действием, приостанавливает процесс старения клеток. Благодаря наличию ценного компонента в организме человека улучшается циркуляция крови, а также восстановление тканей. Многие не знают, в каких продуктах содержится витамин Е, смотрите список продуктов далее. Специалисты рекомендуют употреблять полезный элемент в момент возникновения предменструального синдрома. Его часто назначают для лечения различных заболеваний груди.



Немного о полезном ингредиенте

Витамин Е защищает организм от появления катаракты. После приема вещества исчезают судороги. Полезный ингредиент служит укрепляющим средством для стенок капилляров. Предостерегает от возникновения анемии.  Как антиоксидант, полезный элемент служит надежной защитой для клеток от повреждения. Благодаря наличию ценного компонента хорошо и быстро происходит усвоение витамина А . После употребления вещества, старческая пигментация долгое время не появляется.


ВИТАМИН Е - ИСТОЧНИК КРАСОТЫ И ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ ❤

Продукты, содержащие витамин Е

В основном ценное вещество содержится в продуктах, имеющих растительное происхождение. Больше всего его можно обнаружить в зародышах пшеницы, а так же в самих ростках. Большое количество питательного элемента находится в растительных маслах, а именно в соевом, подсолнечном, хлопковом, кукурузном, оливковом и арахисовом.

Суточную норму токоферола можно получить, если съесть 2-3 чайные ложки масла, взятого из зародыша пшеницы. Взамен такого продукта можно использовать 3 большие ложки подсолнечного масла. Обнаружить ценный компонент можно в рисовой, гречневой и овсяной крупе. Также источник витамина Е - бобовые культураы, такие как горох и фасоль. Маргарин тоже богат содержанием витамина Е. С недавнего времени он обнаружен в шпинате, брюссельской капусте, петрушке, моркови и луке. Вот и разобрались, в каких продуктах содержится витамин Е.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss