Главная › Новости

Гранат: полезные свойства и применение граната и его сока

Опубликовано: 01.11.2017

Повышает или понижает гранат артериальное давление?

Зрелый плод граната содержит витамины А, С, Е, РР, группы В, калий, кальций, кремний, йод. В нем  присутствуют глюкоза и фруктоза, органические кислоты, дубильные вещества. Этот фрукт по количеству антиоксидантов превосходит красное вино и зеленый чай. Сок граната активизирует обменные процессы, способствует улучшению аппетита, помогает при высокой температуре тела, утоляет жажду. Плоды граната рекомендуют в качестве укрепляющего средства при истощении, после инфекционных заболеваний и перенесенных операций. Энергетическая ценность 100 граммов граната составляет  62-79 кал,  его можно применять лицам с избыточным весом.

Гранат полезен при анемии , он способен быстро устранить дефицит железа в организме, если ежедневно пить по полстакана сока три раза в день перед основными приемами пищи.

Гранатовый сок обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами, помогает выведению из организма токсинов, при ангине уменьшает боль в горле. Если ежедневно съедать по половине граната, можно уберечься от простуды.

Гранат полезен для сердечно-сосудистой системы . Высокое содержание витаминов С и РР укрепляет  кровеносные сосуды, предупреждает развитие атеросклероза. Гранат рекомендован диабетикам, поскольку  у них высок риск заболевания атеросклерозом. Высокое содержание калия способствует нормализации давления, делая гранат незаменимым для лиц, страдающих гипертонией. Гранатовый сок  разжижает кровь, улучшая ее циркуляция. Для снижения систолического кровяного давления достаточно пить ежедневно по четверти стакана сока.