Поиск по сайту
Новости
Легитимность голосования контролировала армия наблюдателей
Эти выборы для Приморья были значимыми не только тем, что регион, наконец, определился и выбрал главу. Поучаствовать в них решило рекордное число жителей, начиная с 2014 года - с момента возврата выборов

ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГОЛОСОВАНИЯ: СЧЁТ ИДЁТ НА ЧАСЫ
Всего больше суток осталось до события, от которого одни ждут откровения, а другие на его результаты особо не надеются. 18 сентября мы будет определять новый состав Государственной Думы 7 созыва. У сотрудников

Протокол об итогах голосования
Общие требования к форме протокола об итогах голосования определены статьей 67 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме

Помещение для голосования
Требования к помещению для голосования перечислены в статье 61 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан Российской

Голосование в Смоленске показало реальный рейтинг партии власти
В городе Смоленске прошли "идеальные  выборы", которые можно сравнить с лабораторным экспериментом. Ничего подобного в нашем городе еще не происходило, а значит, пример Смоленска вполне заслуживает

Накрутка голосований бесплатно или заказать?


Роналду vs Месси: кто лучше в этом году?


Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества
Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества 1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними

Что такое народное всеобщее голосование?
В отличие от выборов, на которых формируются органы представительной демократии (избирается глава государства, депутаты законодательных органов власти) народное всеобщее голосование это прямое, непосредственное

Статья 37 Закон об ООО. Порядок проведения общего собрания участников общества
1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними документами. В части, не урегулированной настоящим Федеральным

Калорийность апельсина, полезные свойства

Опубликовано: 30.10.2017

видео Калорийность апельсина, полезные свойства

Апельсин. Польза и вред.

При переводе слова «апельсин» с немецкого языка получается «китайское яблоко».

Полезные свойства апельсинов

В апельсинах содержаться множество витаминов, в первую очередь это витамины группы В: В1 и В2, а также витамин А и витамин РР, и, конечно же, витамин С, считающийся основным преимуществом апельсина. Содержание аскорбиновой кислоты настолько велико, что если съесть 150 грамм этого продукта, будет получена суточная норма витамина, равная восьмидесяти миллиграммам. Также апельсины необычно богаты различными микроэлементами, полезными для организма, а именно магнием, фосфором. Также там немало калия, кальция и железа. Пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой , нервной системам оказывается неоценимое благотворное воздействие при употреблении апельсинов. Соком апельсина вызывается тонизирующий эффект для всего организма человека. Апельсины рекомендуются в употребление людям, подверженным <strong >авитаминозу и синдрому хронической усталости. Более того, апельсины могут есть даже люди, страдающие из-за сахарного диабета. Обмен веществ улучшается благодаря этому замечательному фрукту. Содержание фитонцидов в соке апельсинов позволяет им обладать противовоспалительными и противомикробными свойствами. Нельзя забывать и о свойстве апельсина, способствующему ускорению заживления ран и надрывов. Апельсин способствует задержке кальция в организме, что особенно важно для людей, любящих пить молоко.

Калорийность апельсина

Калорийность апельсина на 100г – 43 ккал . Средняя масса одного апельсина в среднем составляет– 200 грамм, калорийность 1 апельсина - 76 ккал.



Употребление

Зачастую апельсины съедаются свежими, но из него также изготавливают джем, мармелад и цукаты. Апельсин служит прекрасным ароматизатором для напитков и кондитерских изделий. Дольки можно засахарить, а на кожуре настоять вино, ликёр и водку. И конечно же, из апельсинов делают изумительный сок.


Апельсин польза для организма полезные свойства Апельсина

Низкая калорийность апельсинового сока  (43 ккал) позволяет употреблять его совершенно без  каких-либо ограничений. Также он, как и сам апельсин обладает различными полезными свойствами. Употребление апельсинового сока зимой – хорошая профилактика и лечение простудных заболеваний. Благодаря соку уменьшается давление в крови, укрепляются стенки сосудов, активизируется работа головного мозга, улучшается химический состав крови, стимулируется обмен веществ в клетках организма, повышаются способности иммунной системы. Апельсиновый сок незаменим для человека с высокой температурой или для человека, ощущающего боль в суставах.


апельсин польза

 

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss