Калорийность Виноградный напиток, консервированный. Химический состав и пищевая ценность.
Опубликовано: 07.10.2017
Пищевая ценность и химический состав "Виноградный напиток, консервированный".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
Компот из винограда на зиму
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61 кКал | 1684 кКал | 3.6% | 5.9% | 1694 г |
| Углеводы | 15.75 г | 211 г | 7.5% | 12.3% | 210 г |
| Вода | 84.2 г | 2400 г | 3.5% | 5.7% | 2406 г |
| Зола | 0.06 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Лютеин + Зеаксантин | 4 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 1 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.3% | 2 г |
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 300 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.2% | 3 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 2 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.4 мг | 90 мг | 34.9% | 57.2% | 90 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.01 мг | 20 мг | 0.1% | 0.2% | 10 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12 мг | 2500 мг | 0.5% | 0.8% | 2400 г |
| Кальций, Ca | 52 мг | 1000 мг | 5.2% | 8.5% | 1000 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.5% | 333 г |
| Натрий, Na | 16 мг | 1300 мг | 1.2% | 2% | 1333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.07 мг | 18 мг | 0.4% | 0.7% | 18 г |
| Марганец, Mn | 0.027 мг | 2 мг | 1.4% | 2.3% | 2 г |
| Медь, Cu | 13 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 2.1% | 1000 г |
| Селен, Se | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.3% | 50 г |
| Цинк, Zn | 0.12 мг | 12 мг | 1% | 1.6% | 12 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.06 г | max 100 г |
Энергетическая ценность Виноградный напиток, консервированный составляет 61 кКал.
ПУТЕВОДИТЕЛЬ. Коньячные секреты Армении
fl oz = 31.3 гр (19.1 кКал) cup (8 fl oz) = 250 гр (152.5 кКал)
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион» .
Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference.