Чем полезен березовый сок для похудения?
Опубликовано: 06.10.2017
Сегодня, чтобы насладиться вкусом березового сока необязательно идти в лес, поскольку этот напиток уже давно можно приобрести в продуктовых магазинах. Он может похвастаться не только оригинальным сладковатым вкусом, но и своими разнообразными полезными свойствами. О пользе березового сока для организма люди узнали еще в древние времена, а сегодня она уже доказана путем проведения многочисленных экспериментов. Врачи и диетологи согласны с тем, что напиток необходимо включать в свой рацион питания.
Чем полезен березовый сок для организма?
В состав этого натурального напитка входят разные вещества, обуславливающие ряд полезных действий. При этом стоит учитывать, что сбор сока нужно проводить, только в экологически чистых регионах.
Чем обусловлена польза березового сока для организма человека:
Как и какой сок пить, чтобы похудеть. Жить здорово! (04.12.2015)
Дает полезные вещества, тонизирует и заряжает энергией, что особенно важно для восстановления после зимы. Оказывает положительное влияние на протекающие обменные процессы. В состав входят дубильные вещества, поэтому сок будет полезен людям, у которых высокий уровень холестерина в крови. Способствует укреплению иммунитета , помогая бороться с вирусами, инфекциями и авитаминозом. Рекомендовано пить напиток при малокровии. В состав входит бетулиновая кислота, помогающая справляться с бактериями и воспалениями, которые есть в почках и мочевой системе. Напиток очищает органы от песка. Имеет вяжущее свойство и способствует лучшему производству желчи в печени, а это уже оказывает благоприятное влияние на работу пищеварительной системы. Благодаря мочегонному действию почки лучше выводят лишнюю соль и воду, а это помогает снизить артериальное давление.
Многих интересует, чем полезен березовый сок для похудения, и можно ли его пить без вреда для фигуры. Для начала разберемся в калорийности, поскольку именно на это значение многие обращают внимание. Энергетическая ценность напитка небольшая и в 100 г только 25 ккал. Березовый сок для похудения полезен тем, что он оказывает мочегонный и слабительный эффект. Употребляя напиток, можно очистить организм от лишней жидкости. К тому же сок улучшает работу почек и печени, благодаря чему из организма удаляются шлаки, что нормализует работу всей пищеварительной системы. Регулярное потребление березового сока можно считать отличной профилактикой ожирения .