Opti Women Nutrition витамины, купить Опти Вумен, состав и отзывы
Опубликовано: 05.10.2017
Я пью те или иные мультивитамины постоянно, и витамины для женщин «Опти-Вумен» занимают в их числе достойное место. Не скажу, что это лучшее, что я когда-либо пробовала. Однако состав весьма впечатляющий, и если вы выбираете для себя мультивитаминный комплекс, стоит обратить на них внимание. Аналогичный комплекс, кстати, выпускают и для мужчин — Optimum Nutrition, Opti-Men .
Состав препарата Opti-Women
По составу «Опти-Вумен» — это комплекс витаминов и минералов с добавлением натуральных растительных экстрактов, биофлавоноидов и антиоксидантов. На некоторых ингредиентах стоит остановиться поподробнее.
Итак, прежде всего – собственно витамины. Легко заметить, что некоторых витаминов в комплексе содержится больше дневной нормы (от 150 до 1000%). Стоит ли этого бояться?
Почему Opti-Women - лучшие женские витамины?
Для каждого витамина выделяют два ключевых показателя — суточная потребность (т.е. необходимый минимум) и безопасная доза (т.е. максимум, превышение которого уже вредно). И разница между этими цифрами может быть довольно большой.
Витамины бывают водо- и жирорастворимыми. Жирорастворимые витамины — А, D, E, K. Они накапливаются в организме и опасны при передозировке. Витамин С и витамины группы В относятся к водорастворимым. Их излишки выводятся из организма с мочой. Поэтому разница между минимально необходимой и максимально допустимой дозировкой весьма высока.
Витамины Optimum Nutrition Opti women Спортивное питание (ERSport.ru)
1000% среднесуточной нормы для тех же витаминов группы В – это нормальная рабочая дозировка. Кстати, именно в таких «лошадиных» дозировках витамины группы В присутствуют в специализированных комплексах, предназначенных для стимуляции роста волос и ногтей (сравните, например, дозировки в знаменитых Country Life, Maxi-Hair – я не поклонница этого комплекса, поскольку считаю его не самым сбалансированным, однако многие отмечают, что эти витамины в самом деле работают). Именно с витаминами группы В может быть связан отмечаемый многими любительницами витаминов «Опти-Вумен» ускоренный рост волос.