Л карнитин: для чего нужен, как его пить и какую форму выбрать
Опубликовано: 05.10.2017
В настоящее время люди, страдающие от избыточного веса, выбирают способы похудения без осложнений на организм. Для поддержания фигуры в норме нужно регулярно заниматься в тренажерном зале и придерживаться диеты. Опасные для здоровья голодовки постепенно уходят в прошлое. Учеными было доказано, что лишение организма какой-то категории продуктов пагубно сказывается на состоянии здоровья. Питание должно быть сбалансированным. В качестве вспомогательного средства для похудения выступает Л-карнитин ( витамин B11 ). Вещество представляет собой аминокислоту, которая восстанавливает метаболизм в тканях, улучшает процессы пищеварения и стимулирует жиросжигание. Препарат оказывает положительное влияние на работу всех систем организма и способствует быстрому снижению веса.
Свойства аминокислоты
Это вещество вырабатывается человеческим организмом и содержится в печени и поперечнополосатых мышцах. Является родственным витаминам группы В . Препараты с карнитином нередко принимают те, кто активно занимается спортом или худеет.
Согласно отзывам врачей и фитнес-тренеров, Л-карнитин в таблетках восстанавливает организм после физических нагрузок. Для чего он нужен? Препарат снижает уровень молочной кислоты, которая вырабатывается в мышцах после тренировки. Молочная кислота является причиной болевого синдрома. Аминокислота способствует быстрому восстановлению структуры мышечных тканей, помогает бодибилдерам наращивать массу, а людям, страдающим от чрезмерной худобы — приобрести привлекательные формы.
Три минуты-по сути! L- КАРНИТИН
Рассмотрим подробнее функции L-карнитина и то, как он действует на организм: