Напиток от усталости | Вкусный блог - простые рецепты с фото
Опубликовано: 10.01.2019
Этот овощной коктейль из свеклы, стручковой фасоли и тыквы – отличный напиток от усталости . Поскольку свекла необычайно богата железом, этот замечательный корнеплод (вместе с ботвой) традиционно используется как эффективное средство от усталости и анемии. В стручковой фасоли содержится в два раза больше железа, чем в шпинате; кроме того, в ней много витаминов группы B, особенно B1 и B12, необходимых для правильной переработки углеводов, жиров и белков. В тыкве содержится много яблочной кислоты, которая стимулирует усвоение организмом железа.
Состав напитка:
3 маленькие свеклы
25 стручков фасоли 1/2 тыквыНарезать свеклу, удалить у фасоли хвостики.
У тыквы удалить кожуру и семечки, мякоть нарезать.
Пропустить все ингредиенты через соковыжималку, перемешать и выпить.
загрузка...
Источник рецепта - Вкусный БлогArticle printed from Вкусный блог — простые рецепты с фото: http://blog-recepty.ru
Простое домашнее средство от хронической усталости