Поиск по сайту
Новости
Легитимность голосования контролировала армия наблюдателей
Эти выборы для Приморья были значимыми не только тем, что регион, наконец, определился и выбрал главу. Поучаствовать в них решило рекордное число жителей, начиная с 2014 года - с момента возврата выборов

ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГОЛОСОВАНИЯ: СЧЁТ ИДЁТ НА ЧАСЫ
Всего больше суток осталось до события, от которого одни ждут откровения, а другие на его результаты особо не надеются. 18 сентября мы будет определять новый состав Государственной Думы 7 созыва. У сотрудников

Протокол об итогах голосования
Общие требования к форме протокола об итогах голосования определены статьей 67 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме

Помещение для голосования
Требования к помещению для голосования перечислены в статье 61 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан Российской

Голосование в Смоленске показало реальный рейтинг партии власти
В городе Смоленске прошли "идеальные  выборы", которые можно сравнить с лабораторным экспериментом. Ничего подобного в нашем городе еще не происходило, а значит, пример Смоленска вполне заслуживает

Накрутка голосований бесплатно или заказать?


Роналду vs Месси: кто лучше в этом году?


Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества
Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества 1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними

Что такое народное всеобщее голосование?
В отличие от выборов, на которых формируются органы представительной демократии (избирается глава государства, депутаты законодательных органов власти) народное всеобщее голосование это прямое, непосредственное

Статья 37 Закон об ООО. Порядок проведения общего собрания участников общества
1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними документами. В части, не урегулированной настоящим Федеральным

Поль Брег і його чудо голодування » Жіночий світ

Опубликовано: 29.09.2018

Поль Брегг (1881-1976 рр..) - Один з найбільш відомих американських дієтологів, популяризатор і ентузіаст натурального харчування. Поль Брегг у числі перших закликав своїх співгромадян відмовитися від звичного меню, в якому в ті часи переважали консервовані і рафіновані продукти, в достатку містилася углеводистая, м'ясна, жирна та солодка їжа.

"Чудо голодування" - найвідоміша книга Поля Брегга. Він був упевнений в тому, що для очищення організму від накопичуються в ньому продуктів розпаду і всіляких отрут необхідно практикувати щотижня добове голодування. Крім того, Поль Брегг рекомендував 1 раз в три місяці утримуватися від прийому їжі протягом 7-10 діб.

Поль Брегг вважав, що організм людини здатний отримувати енергію за рахунок атмосферного азоту, самостійно синтезувати всі незамінні амінокислоти, а замість вітамінів, мінеральних солей і клітковини використовувати "структуровану воду". Сам Поль Брегг щотижня навмисно обходився без їжі протягом 24-36 годин, вживаючи в цей час лише дистильовану воду. При виході з голоду він їв салат з сирих овочів без солі і масла, але з додаванням лимонного соку. Після чотирьох місяців таких щотижневих голодувань Поль Брегг рекомендував приступати до 7-денного голодування, ще через кілька місяців - до 10-денного. Зазвичай Поль Брегг на початку січня проводив 7-9-денне голодування. Навесні він утримувався від їжі протягом 10 днів, щоб організм очистився після зими від шлаків. Під час голодування Поль Брегг підтримував хорошу фізичну форму, здійснюючи заміські прогулянки на свіжому повітрі.

Виходячи з тижневого голодування, в останній день (приблизно о 5 годині вечора) Поль Брегг приймав першу їжу - 4-5 бланшованих помідорів середнього розміру (знявши з плодів шкірку, їх потрібно розрізати, опустити в киплячу воду і відразу зняти з вогню). Вранці 8-го дня Брегг з'їдав салат з тертої моркви, капусти і апельсина, а після цього - невелику тарілку тушкованої зелені з двома підсушеними скибочками цільного хліба. На обід - знову салат зі свіжих овочів, далі - відварні овочі. Такого ж меню Поль Брегг дотримувався на 9-й день, а вранці 10-го дня з'їдав який-небудь свіжий фрукт і 2 ложки пророслої пшениці з медом, після чого починав харчуватися в звичайному режимі.

Таким чином американський доктор-натуропат досить швидко і легко виходив з голоду. Проте слід враховувати, що за плечима у Поля Брегга була багаторічна практика голодування, натренований його добре очищений організм.

Голодування - сама економічна дієта з усіх існуючих. Але при тривалому перебуванні без їжі в організмі відбувається ряд змін, і деякі з них незворотні для здоров'я. На підставі результатів досліджень, проведених Інститутом харчування РАМН, можна стверджувати, що одно-дводенне голодування для здоров'я не небезпечно, але більш тривалий відмова від їжі шкідливий. Крім того, штучне голодування - це сильний стрес для організму, і реакції на нього можуть призвести до непередбачуваних наслідків.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss