Поиск по сайту
Новости
Легитимность голосования контролировала армия наблюдателей
Эти выборы для Приморья были значимыми не только тем, что регион, наконец, определился и выбрал главу. Поучаствовать в них решило рекордное число жителей, начиная с 2014 года - с момента возврата выборов

ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГОЛОСОВАНИЯ: СЧЁТ ИДЁТ НА ЧАСЫ
Всего больше суток осталось до события, от которого одни ждут откровения, а другие на его результаты особо не надеются. 18 сентября мы будет определять новый состав Государственной Думы 7 созыва. У сотрудников

Протокол об итогах голосования
Общие требования к форме протокола об итогах голосования определены статьей 67 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме

Помещение для голосования
Требования к помещению для голосования перечислены в статье 61 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан Российской

Голосование в Смоленске показало реальный рейтинг партии власти
В городе Смоленске прошли "идеальные  выборы", которые можно сравнить с лабораторным экспериментом. Ничего подобного в нашем городе еще не происходило, а значит, пример Смоленска вполне заслуживает

Накрутка голосований бесплатно или заказать?


Роналду vs Месси: кто лучше в этом году?


Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества
Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества 1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними

Что такое народное всеобщее голосование?
В отличие от выборов, на которых формируются органы представительной демократии (избирается глава государства, депутаты законодательных органов власти) народное всеобщее голосование это прямое, непосредственное

Статья 37 Закон об ООО. Порядок проведения общего собрания участников общества
1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними документами. В части, не урегулированной настоящим Федеральным

Намисто з подяки, або як знайти щастя?

Опубликовано: 29.09.2018

видео Намисто з подяки, або як знайти щастя?

Words at War: Assignment USA / The Weeping Wood / Science at War

Сьогодні ми поговоримо про те, як стати щасливою. Чому - то багатьом здається, що стан щастя - це щось таке мало досяжне і що щасливі люди - вони якісь особливі, що володіють таємницями і секретами, які непідвладні іншим.


Suspense: An Honest Man / Beware the Quiet Man / Crisis

Свого часу я думала точно так само. Коли дивилася на щасливих людей, мені здавалося, що їм відкриті таємниці і секрети, до яких мені з якихось причин доступ закритий. Але займаючись внутрішнім ростом і саморозвитком, я зрозуміла, що всі ці таємниці лежать на поверхні, дуже легкі в застосуванні і легко допомагають знайти людям щастя.

Головне, виконувати ці «таємниці і секрети» кожен день, хоча б хвилин по 10 - 15 і тоді в житті все зміниться.

Насправді стати щасливою не так вже й складно, потрібно просто виробити в собі пару нових звичок і повторювати їх день за днем. Сьогодні ми поговоримо про першу звичкою, яка допоможе вам знайти стан щастя і радості від життя - це звичка завжди і за все бути вдячною.

А в наступній статті поговоримо про другий звичкою, про звичку любити себе і своє життя. Але не тільки про саму звичкою, але й про те, як вона проявляється в нашому житті.

Отже, звичка подяки - сама корисна звичка для того, щоб стати щасливою.

Але чому нам варто почати саме з подяки? Відповідь очевидний, адже часто так виходить, що ми відчуваємо невдоволення і невдячність за все, що б з нами не відбувалося.

І цей стан невдоволення і невміння дякувати, нехай навіть за найтяжчі і важкі ситуації, часто і є стримуючим моментом на шляху до щастя.

А адже подяку дуже добре покращує і піднімає настрій . (Про те, як поліпшити настрій, можете почитати статтю на сайті "Сонячні руки" "Як підняти настрій і повернути енергію" ). Подяка дозволяє по-іншому поглянути на багато що відбуваються з нами речі і у важкі періоди життя побачити те хороше, що намагається повідомити Всесвіт.

Але чому ж варто говорити про подяки більш докладно? Чому я приділила цій темі окрему статтю? Насправді темі подяки та книги буде мало, ну да ладно.

Так от, дякувати теж потрібно вміти. Якщо ви просто так, у фоновому режимі скажіть собі: «Я вдячна цьому житті за все, що зі мною відбувається», але при цьому у вашій голові будуть проноситися ще з десяток думок, то така «подяка» навряд чи вам допоможе.

Тому, в першу чергу ми будемо вчитися дякувати. Уявіть волосінь, на яку ви нанизуєте красиві перлини, і як вони перетворюються на прекрасне перлове намисто, яке ви спочатку одягаєте з ранку і знімає на ніч. Але поступово ви починаєте його забувати зняти і носите по кілька днів, а через час ви стаєте з ним одним цілим. І ось ви і красиве перлове намисто невіддільні одне від одного, і дивлячись на вас, люди бачать тільки красу, і вже не важливо, надає вам цю красу ніжне сяйво перлів, або це ваша витончена шия підкреслює всю красу і первозданність перлів.

Так і з вдячністю. Ми будемо надягати кожну подяку спочатку на волосінь, яку будемо носити з собою. Іноді, поки ніхто не бачить, ми будемо приміряти наше ще поки незакінчену намисто на ніч, або днем перед дзеркалом. Іноді ви будете забувати його надіти, вам буде лінь і ви будете знаходити масу причин і відмовок, чому сьогодні не хочете навіть думати про ваш намисто з подяк.

Але поступово, нанизуючи перлину за перлиною, воно почне ставати все красивішим та привабливішим для вас. І ось настане якийсь момент, коли надівши його, ви просто забудете його зняти, або не захочете. І кожен день будете милуватися цим намистом вранці в дзеркалі. А протягом дня, коли у вас почне псуватися настрій, або буде здаватися, що все йде зовсім не так, як ви хотіли, а то може і зовсім все погано, ви будете наче ненароком доторкатися до намиста з подяк і ваші справи відразу почнуть здаватися вам не такими вже й поганими. І світ почне переливатися і посміхатися вам сяйвом фарб.

Волосінню в нашому варіанті буде красива зошит або щоденник, а перлинами - кожен момент в житті і за день, за який варто подякувати цей Всесвіт.

Отже, давайте почнемо нанизувати перші перлини подяки на ваше прекрасне намисто. Візьміть ручку і красиву зошит (а може, це буде просто чистий аркуш паперу), і почніть записувати все те, що ви сприймаєте як само собою зрозуміле.

Ви ходите, ви живі, ви бачите і чуєте - здавалося б, все це загальні фрази, але коли людина починає хворіти, або з ним щось відбувається, тільки тоді до нього ДОХОДИТЬ.

Ляжте на диван і покладіть на ноги щось важке. А тепер лежите стільки, скільки зможете психологічно і уявіть, що ви не можете рухатися. Після цього встаньте, а краще включіть гучну, веселу музику і пострибайте, потанцюйте, порадійте і прокричите подяку Життя за те, що ви живі і що є можливість ходити, дихати, виходити на вулицю і спілкуватися з друзями та рідними. Це і буде вашим першим перлиною, яку ви запишіть у зошит. Можна так і написати: «Життя (всесвіт, вищий розум, бог і т.д.), я вдячна тобі за те, що живу. За те, що можу дихати, бачити цей чудовий світ, спілкуватися з людьми і т. Д. »

Поцілуйте свої руки, свої ноги, підійдіть до дзеркала і подякуйте своє тіло, кожну його клітинку за те, що воно у вас є. Пошліть собі потік любові, відчуйте, як ви любите свої пальці, свої вуха, своє волосся, свої очі, свій рот, свій ніс і говорите собі, як ви себе любите і цінуєте те, чим вас обдарувала життя. Запишіть в зошит свої відчуття і подяку.

Озирніться навколо себе - у вас є, де жити. Швидше за все, у вас нормальні житлові умови, в усякому разі, завжди можна побачити приклад більш гірших житлових умов. Коли на мене нападає хандра щодо наших умов проживання, а вони далеко не найгірші, просто ми мріємо про будинок в передмісті, а його поки немає, тоді я починаю згадувати наші перші сімейні роки. Тоді ми з чоловіком тільки купили кімнату в 3-ій комуналці, і збирали на квартиру. А ось в 2-ій кімнаті жили сусіди-наркомани, третю кімнату господарі здали мешканцям, один з яких постійно тягав продукти. Після них поселили начебто непогану пару, але вони ДУЖЕ любили гостей. І хоча гості всі були пристойні, нічого зайвого не дозволяли, але кожен день їх приходило людина по 10-15. Так що, повірте, як тільки я це згадую, відразу починаю буквально співати оди своєму нинішньому житлу, і дуже йому вдячна за те, що воно є. Тим більше, воно насправді чудове.

Так що, подякуйте життя за своє житло, пройдіть по дому, погладьте стіни, скажіть спасибі своєму житлу. Наповніть його своєю любов'ю і вдячністю. І, звичайно ж, подякуйте Життя за те, що вона вам дарувала. Обов'язково запишіть подяку Життя за свої житлові умови.

Тепер подякуйте за батьків, або за ту сім'ю, яка у вас була. Добре, якщо ваші батьки живі. Навіть якщо ви в сварці, або за щось на них в образі, в будь-якому випадку згадайте якісь моменти, за які ви їм вдячні. Та вже хоча б за те, що ви живете завдяки їм. Мій чоловік якось сказав мені: «Знаєш, коли я опрацьовував дитячі образи на батьків, прощав їх за щось, то через час у мене стали спливати якісь світлі спогади. Наприклад, я згадав, як батько вчив мене зашнуровувати черевики, або як ми з ним ходили в зоопарк. Або як я приходив маленький до матері на роботу, і вона годувала мене смачними котлетами ».

Якщо ваші батьки, або близькі вам люди вже померли, разом з вдячністю дуже важливо почати поступово відпускати їх зі своєї душі, щоб ваші нажаль не приковували їх до землі і не робили нещасними і вас.

Відпустіть з вдячністю тих людей, кого ви любили, але які вже пішли з вашого життя. Я розумію, як це важко. Це насправді важко. Багато років я не могла відпустити зі своїх думок і спогадів бабусю з дідусем, які практично виростили мене. У всякому разі, всі дитячі та підліткові спогади у мене були пов'язані з ними.

У мене навіть було таке відчуття, що якщо я ось зараз зберуся і поїду туди, де провела частину свого дитинства, то бабуся вийде мені назустріч з хвіртки, а мій дід радісно поплескав мене по плечу, здивовано сказавши: «Ти стала вже зовсім велика» . Думаючи про них, я ніяк не могла змиритися з тим, що їх немає. Вірніше навіть, я була впевнена, що вони живі.

І тільки коли я змогла сказати їм спасибі за те, що вони були в моєму житті і нарешті відпустити їх, я відчула, немов який - то важкий пласт звалився з моєї душі. Я відчула легкість і свіжий подих вітерця. При цьому думки і подяку за дитинство нікуди не зникли, але вони перестали тиснути на мене.

Дайте ж можливість душам померлих дійсно піти. Подякуйте життя за те, що вони були у вас, що вам по-справжньому пощастило жити в такій сім'ї, адже це справді дар Всесвіту. Переставайте тужити, починайте думати про те, як добре, що ви пережили багато прекрасних моментів, адже багато дітей живуть у дитячих будинках, у багатьох батьки зовсім не такі, як були у вас. Подякуйте їм за все, і відпустіть зі своєї душі. Нехай у вас залишиться легкість і чистота спогадів, а не тягар і смуток.

Поступово, крок за кроком, переходите на інші області свого життя. Подякуйте за свою кохану людину, що живе з вами, або за своїх друзів. Запишіть слова любові і вдячності в зошит.

Подякуйте свою роботу, свого начальника, своїх колег і знайомих. Закрийте очі, уявіть всіх тих, з ким ви щодня спілкуєтеся і скажіть їм: «Спасибі, що ви є в моєму житті. Ви багато значить для мене і допомагаєте мені рости і розвиватися, щось змінювати в собі і в своєму житті »

Подякуйте за їжу, одяг, за все - за все, що вам дано в житті. І якщо ви кожен день будете записувати, нанизувати подяки на ваше намисто, то вже через кілька днів ви помітите, як ваш настрій стає все більш стабільним, а у вашій душі оселиться птах під назвою щастя.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss