Поиск по сайту
Новости
Легитимность голосования контролировала армия наблюдателей
Эти выборы для Приморья были значимыми не только тем, что регион, наконец, определился и выбрал главу. Поучаствовать в них решило рекордное число жителей, начиная с 2014 года - с момента возврата выборов

ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ГОЛОСОВАНИЯ: СЧЁТ ИДЁТ НА ЧАСЫ
Всего больше суток осталось до события, от которого одни ждут откровения, а другие на его результаты особо не надеются. 18 сентября мы будет определять новый состав Государственной Думы 7 созыва. У сотрудников

Протокол об итогах голосования
Общие требования к форме протокола об итогах голосования определены статьей 67 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме

Помещение для голосования
Требования к помещению для голосования перечислены в статье 61 Федерального закона от 12.06.2002 № 67−ФЗ «Об основных гарантиях избирательных прав и права на участие в референдуме граждан Российской

Голосование в Смоленске показало реальный рейтинг партии власти
В городе Смоленске прошли "идеальные  выборы", которые можно сравнить с лабораторным экспериментом. Ничего подобного в нашем городе еще не происходило, а значит, пример Смоленска вполне заслуживает

Накрутка голосований бесплатно или заказать?


Роналду vs Месси: кто лучше в этом году?


Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества
Статья 37. Порядок проведения общего собрания участников общества 1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними

Что такое народное всеобщее голосование?
В отличие от выборов, на которых формируются органы представительной демократии (избирается глава государства, депутаты законодательных органов власти) народное всеобщее голосование это прямое, непосредственное

Статья 37 Закон об ООО. Порядок проведения общего собрания участников общества
1. Общее собрание участников общества проводится в порядке, установленном настоящим Федеральным законом, уставом общества и его внутренними документами. В части, не урегулированной настоящим Федеральным

Как правильно принимать витамин е

Опубликовано: 03.09.2018

видео Как правильно принимать витамин е

Как правильно принимать витамины

Многих людей после посещения иммунолога или эндокринолога интересует, как принимать витамин E. Нехватка этого вещества (международное название токоферол) приводит к различным нарушениям, основное из которых – половая дисфункция и снижение либидо, как у мужчин, так и у женщин.



Человек получает витамин E в основном из пищи. Больше всего его содержится в бобовых, куриных яйцах, говяжьей и свиной печени, молоке и капусте. Также его содержание велико в экзотических фруктах (авокадо, цитрусовые). Предпочтительнее, конечно, получать данное вещество естественным путем из продуктов питания, однако при дефиците токоферола показан прием его синтетического аналога в пилюлях и таблетках.


Витамин Е (токоферол). Инструкция по применению витамина Е [Галина Эриксон]

Лучше всего синтетический токоферол воспринимается в готовом витаминном комплексе, например, orthomol arthroplus. В таких препаратах подобрано оптимальное соотношение всех микроэлементов и витаминов, необходимых человеку в определенные периоды жизни (последствия травм, нарушения работы систем органов, возрастные изменения и т. д.). Если же назначен прием только одного витамина E, то стоит запомнить некоторые правила его употребления:


Утро. Lite / Средства для красоты: витамин Е и глицерин

• Никогда не принимать витамин E натощак. Наиболее оптимальным вариантом будет легкий перекус из овощей или фруктов в сочетании с жирными продуктами (токоферол быстро активизируется в жиру) перед приемом лекарства;

• Нельзя комбинировать токоферол с препаратами, содержащими железо или продуктами, богатыми им, так как железо (в том числе и в соединениях) быстро разрушает его полезные свойства.

• Дозировка и время приема определяется индивидуально, в зависимости от показаний и назначений врача, самолечение категорически запрещено.

Если у Вас есть свое мнение о том, как нужно правильно принимать витамин E, просим изложить его суть в комментариях.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss